Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 81,33g | Białk: 80,86g | Węglo: 89,85g.
Śniadanie: 炸雞（加麵包糠）, 鮪魚蛋餅, 鮮奶茶. Obiad: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 豆干, 雞蛋（整個）, 炒豆芽, 烤牛肉. Przekąski/Inne: 香蕉. więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
飛輪 - 14 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|