Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2864 kcal
|
Tłusz: 138,08g | Białk: 88,04g | Węglo: 317,29g.
Śniadanie: Пряники, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Мёд, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Ягодный Пирог, SPAR Сырники Домашние, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Азбука Вкуса Плов Узбекский, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Obiad: Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Przekąski/Inne: Ягодный Пирог, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|