Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 135,24g | Białk: 103,07g | Węglo: 17,92g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Язык Свиной, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Специалист Мука из Семян Кунжута, Яйцо, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Рубец, Телятина, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Баранина. Przekąski/Inne: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Jarrow Formulas Масло МСТ. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_burya23
|