Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 110,83g | Węglo: 122,41g.
Śniadanie: Черная Смородина, Гарнец Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Яйцо, Соевый Творог, Нут (Вареный). Obiad: Яйцо, Брокколи, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Корица, Печеное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|