Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 115,43g | Białk: 88,48g | Węglo: 276,08g.
Śniadanie: Szynka Pieczona, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Szynka Pieczona, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Muszle, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bigos, Zupa Fasolowa. Przekąski/Inne: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Lipton Herbata, Ogórek (ze Skórką), Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|