Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 138,66g | Białk: 82,83g | Węglo: 260,04g.
Śniadanie: Awokado, Sałata Rzymska, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Oliwa z Oliwek, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Musztardowym, Pikok Schab Pieczony, Bułka z Ziarnami. Obiad: Ehrmann Almighurt z Makiem i Marcepanem, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Sos Koperkowy, Jajko na Twardo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|