Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 114,88g | Węglo: 111,69g.
Śniadanie: Евроопт Чернослив, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Брест-Литовск Сметана 15%, Корень Сельдерея, Куриное Филе, Гречка Отварная. Obiad: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Хек Отварной, Морская Капуста. Przekąski/Inne: Творог 5%, Евроопт Апельсин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|