|
Gips ściągnęli, boczki zostały...
Podsumowując mamy chęci do ćwiczeń, ogromne siniaki, opuchlizne i potworny ból.
Nie mamy gipsu, możliwości ćwiczeń, a nawet pełnego zakresu ruchu.
Trochę słabo, ale damy radę! 😏
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 32,63g | Białk: 22,43g | Węglo: 89,93g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Łagodny, Pilos Masło Extra, Ser Gouda, Chleb Biały, Almette Serek Śmietankowy, Kawa Espresso, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Deluxe Tagliatelle, Pilos Masło Extra, Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Parzona z Fusów), Hortex Szpinak. Obiad: Almette Serek Śmietankowy, Chleb Biały, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|