Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2531 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 126,10g | Węglo: 376,68g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Miód. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Sonko Ryż Biały, Czerwona Papryka, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Masło. Przekąski/Inne: Alesto Daktyle Suszone, Kiwi, Skyr Desira Miodowy, Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|