Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 36,73g | Białk: 113,84g | Węglo: 131,12g.
Śniadanie: Савушкин Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Макфа Макароны Бантики, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Брест-Литовск Сметана 15%, Ленивец. Przekąski/Inne: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Замороженная Вишня, Кокосовая Стружка, Корица, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|