|
Wieczorem po 13h pracy
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 64,81g | Węglo: 218,72g.
Śniadanie: Kiwi, Nestlé Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Lajkonik Talarki Krakowskie, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pieczarkowa. Obiad: Ser Gouda, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 24,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|