Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3942 kcal
|
Tłusz: 126,46g | Białk: 255,11g | Węglo: 423,70g.
Śniadanie: Deluxe Fig Bread, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Lunch: Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Smażony Kotlet Schabowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Lubella Makaron Pełne Ziarno z Żytem. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Olimp Peanut Butter, BioTech USA Iso Whey Zero, Risana Ryż Basmati, Jabłka. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|