Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3293 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 174,12g | Węglo: 509,89g.
Śniadanie: Crownfield Corn Flakes, Alpro Soya Latte di Soia, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine, Barilla Pasta. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Cipolle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|