Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 70,39g | Białk: 76,73g | Węglo: 168,62g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M , Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Pilos Masło, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Podravka Passata, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Garlic , Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Auchan Makaron Spaghetti, Lewiatan Kukurydza Konserwowa, Smak Cebulka Perłowa , Amerigo Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Alesto Słonecznik Prażony, Apple, Chocolate Yogurt. Przekąski/Inne: Baresa Oliwki Zielone, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bakoma Mozzarella, Alesto Słonecznik Prażony, Red Sweet Pepper, Vital Fresh Roszponka. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nieidealna.
|