Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 34,49g | Białk: 81,03g | Węglo: 50,17g.
Śniadanie: Jabłko, Szynka Drobiowa. Lunch: Pomidory, Jajko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), SuperFish Pstrąg Łososiowy Plastry. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|