Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 70,30g | Białk: 151,78g | Węglo: 198,13g.
Śniadanie: Marchewki, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Masło, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko, Omega 3. Lunch: Cielęcina, Makaron Sojowy, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Cukinia, Rzepakowy Olej Roślinny, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne. Obiad: Seler Naciowy, Cukinia, Serenada Ser Szwajcar Lekki, Szynka, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Przekąski/Inne: Daktyl, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, KFD Budyń Proteinowy, KFD WPI 90 Premium, Mleko z 2% Tłuszczu, Danone Activia Naturalna Pitna. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Spacer - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BackToLife*
|