Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 103,74g | Węglo: 253,86g.
Śniadanie: Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zupa Krem z Selera, Oliwa z Oliwek, Pikok Salami z Papryką, Pilos Twaróg Wędzony, Lidl Bułka Ciabatta, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Krasnystaw Kefir, Masło, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Chleb Żytni, Duc De Coeur Makaroniki, Bagietka. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|