Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 78,36g | Białk: 101,73g | Węglo: 141,38g.
Śniadanie: Ser Pleśniowy, Ogórek (Obrany), Jajko na Miękko, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ciasto Fasolowe, Jacobs Latte Macchiato. Lunch: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Jacobs Latte Macchiato, Barszcz Czerwony, Krokiety z Mięsem. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|