Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3997 kcal
|
Tłusz: 115,56g | Białk: 296,93g | Węglo: 434,11g.
Śniadanie: Banan, Mandarynki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Awokado, Mandarynki. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Low GI Multiseed Bread, Fasolka po Bretońsku. Obiad: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Lidl Low GI Multiseed Bread, Olimp Peanut Butter, Jabłka, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Deluxe Fig Bread, Jajko na Miękko, BioTech USA Iso Whey Zero, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|