Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 31,86g | Białk: 26,99g | Węglo: 88,98g.
Śniadanie: Krówka, Łowicz Extra Konfitura z Jagód Niskosłodzona, Pilos Masło Extra, Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską, Pilos Mleko 1,5%, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pilos Masło Extra, Ser Gouda, Kawa Espresso, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Górski. Lunch: Młody Szpinak, Bluedino Ser Żółty Gouda, Cukinia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa Espresso. Obiad: Pilos Płatek Serek Twarogowy, Pilos Masło Extra, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|