Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 86,12g | Węglo: 112,93g.
Śniadanie: 炸雞（加麵包糠）, 鮮奶茶, 鮪魚蛋餅. Obiad: 火鍋, Kirkland 牛梅花肉片, 雞蛋（整個）. Przekąski/Inne: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 牛軋糖. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
飛輪 - 33 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|