|
Steady at 293 after a happy hour farewell for my friend Maria. The five beers were covered, but I had a chicken breast and then some snacks at home. Have a nice four day weekend coming up that will allow me to go low cal and catch up to my average.
|
132,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2012:
|
1245 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 117,97g | Węglo: 50,00g.
Śniadanie: Original Powder Creamer, D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Breton Original Crackers, Beef Brisket. Obiad: Grilling Sauce, Chicken Breast, Shaved Mesquite Turkey Breast. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|