Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 61,74g | Białk: 74,10g | Węglo: 219,48g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko na Miękko, Awokado, Jacobs Latte Macchiato. Lunch: Cymes Sok Jabłkowo-Brzoskwiniowo-Marchwiowy, Jacobs Latte Macchiato, Arla Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda-Czarny bez, Banan. Obiad: Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Melvit Kasza Pęczak, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Cymes Sok Jabłkowo-Brzoskwiniowo-Marchwiowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|