Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 74,43g | Białk: 119,33g | Węglo: 383,46g.
Śniadanie: Ser Gouda, Masło, Cukier, Chleb na Zakwasie. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Masło, Chleb, Ser Gouda, Kiełbasa z Grilla. Przekąski/Inne: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Jabłko, Pomarańcze, Lidl Gruszka, Mandarynki. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|