Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 119,14g | Białk: 131,24g | Węglo: 187,32g.
Śniadanie: Пряники, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Коньяк, Творог 9%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Натуральный Сыр, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Щука Жареная, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Obiad: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Ого Отруби Пшеничные, Чай, Щука Жареная, Коньяк. Przekąski/Inne: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе, Кофе, Банан, Апельсин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|