Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 100,07g | Białk: 65,54g | Węglo: 170,59g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko na Miękko, Biedronka Ser Gouda, Chleb Żytni. Lunch: Jacobs Latte Macchiato. Obiad: Majonez, Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Nóżka Kurczaka, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem, Ciasteczko z Płatków Owsianych, Babka Piaskowa, Kawa z Mlekiem, Kremówka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|