Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 95,18g | Białk: 128,96g | Węglo: 188,52g.
Śniadanie: Pomidory, Kaszanka, Chleb. Obiad: Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Wiórki. Przekąski/Inne: Olimp Pure Whey Isolate 95, Herbata z Cukrem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|