Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2864 kcal
|
Tłusz: 81,07g | Białk: 176,61g | Węglo: 352,80g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Avena. Lunch: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Salmone Norvegese Affumicato. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Riso. Przekąski/Inne: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|