Dziennik jack_the_lifter, 28 sty 19

Eh?!
71,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 1,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2019:
3127 kcal Tłusz: 47,76g | Białk: 174,01g | Węglo: 482,58g.   Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Crownfield Corn Flakes, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Coop Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Mela, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
Zyskuje 4,2 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Colpa del Mars 😂 
28 sty 19 przez użytkownika: cocco198
Sabato sera leoni, lunedì mattina.... 😂 
28 sty 19 przez użytkownika: jack_the_lifter
😂😂 
28 sty 19 przez użytkownika: cocco198
Jack, stai benissimo cosi!  
28 sty 19 przez użytkownika: Dark_Angel'
😂 m'hai fatto morire!!! 😂 daiii super jack!!! vai benissimo! 
28 sty 19 przez użytkownika: ronaki
Si ma con calma! 1kg in due settimane è troppo per la mia condizione ☠ 
28 sty 19 przez użytkownika: jack_the_lifter
Non ho più l'età per le merendine 😭😭😭 
28 sty 19 przez użytkownika: jack_the_lifter

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jack_the_lifter


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.