Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 72,82g | Białk: 148,12g | Węglo: 218,42g.
Śniadanie: Lidl Chleb Orkiszowy, Jajko, Olej Kokosowy. Lunch: Płatki Owsiane, Decomorreno Kakao, Włoszczowa Serek Wiejski. Obiad: Lidl Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Supreme Ryż Basmati, Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|