Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 92,16g | Białk: 96,68g | Węglo: 157,76g.
Śniadanie: Gzella Salceson Czarny, Cebule, Masło, Chleb, Pomidory. Obiad: Rolnik Buraczki Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Olimp Pure Whey Isolate 95, Herbata z Cukrem, Goplana Czekolada Gorzka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|