Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2694 kcal
|
Tłusz: 113,47g | Białk: 125,65g | Węglo: 290,19g.
Śniadanie: Domowe Sernik na Zimno z Sera z Wiaderka i Galaretek i Biszkopt i Pomaranczy, Chleb Żytni, Mlekovita Ser Sokół, Pieczony Schab Wieprzowy, Masło, Jajko, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry. Lunch: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Masło, Kajzerka, Mlekovita Jogurt z Owsianką Bananowy. Obiad: Zalewajka. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Kruszonką, Orzeszki Ziemne, Orzechy Laskowe, Suszona Żurawina, Melvit Płatki Orkiszowe Blyskawiczne, Sante Siemię Lniane, Zott Jogurt Naturalny, Mlekpol Maślanka Mrągowska Truskawkowa, Kajzerka, Salceson, Sałata, Drobimex Szynka Tostowa, Drobimex Szynka Tostowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|