Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 87,79g | Białk: 70,76g | Węglo: 148,59g.
Śniadanie: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Ser Gouda, Masmix Masmix Klasyczny, Kajzerka, Jajko na Miękko, Kawa z Mlekiem. Lunch: Roszponka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Plony Natury Natural Mix Ryż. Obiad: Brązowy Sos Pieczeniowy, Kluski Śląskie, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Pomidory. Przekąski/Inne: Śmietana Kremowa, Kremówka, Kawa z Mlekiem, Milka Ciastka Pieguski. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|