Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 16,12g | Białk: 54,49g | Węglo: 149,27g.
Śniadanie: Banan, Czerwona Papryka, Szczypiorek, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy. Lunch: Winogrona. Obiad: Ziemniaki, Cebule, Pomidor Malinowy, Prymat Przyprawa do Ziemniaków, Zott Mozzarella, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Jabłko, Pomidor Malinowy, Szynka z Indyka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|