Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 60,74g | Węglo: 145,81g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Awokado, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Jajko na Miękko. Lunch: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Wiśniami, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Obiad: Jabłko, Śmietana, Sałata, Brązowy Sos Pieczeniowy, Smażony Kotlet Schabowy, Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Milka Czekolada z Oreo, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|