Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 86,42g | Białk: 52,75g | Węglo: 162,87g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Młody Szpinak, Rzodkiewka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajecznica. Lunch: Woda z Cytryną. Obiad: Ser Gouda lub Edamski, Mlekovita Feta, Naleśniki ze Szpinakiem. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi (Puszka), Mieszane Orzechy, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|