Dziennik 尼歐NEO, 31 sty 19

Profil 尼歐NEO | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😱😱

94,1 kg Do tej pory straciłeś: 17,2 kg. Wciąż do stracenia: 14,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2019:

1838 kcal

Tłusz: 65,70g | Białk: 106,40g | Węglo: 219,62g. Śniadanie: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 香蕉, 福樂優格. Lunch: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 香蕉, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Obiad: 全家白飯, 炒金針菇, 豬里肌, 炒白菜, 清炒豆苗, 炒高麗菜. Przekąski/Inne: 橘子, 番茄, 拿鐵咖啡（低脂奶）. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

😲😲😲😲

31 sty 19 przez użytkownika: 萱718

很厲害，加油喔！

31 sty 19 przez użytkownika: dawnsue


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 尼歐NEO

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 尼歐NEO, 31 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi 尼歐NEO