Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 69,48g | Białk: 69,70g | Węglo: 258,01g.
Śniadanie: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Lunch: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Obiad: Po Prostu Krokiety z Kapusta i Grzybami. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
2389 kcal
|
Ćwiczenie:
jazda samochodem - 2 godziny, Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|