Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 99,56g | Białk: 104,67g | Węglo: 224,24g.
Śniadanie: Ketchup, Pilos Twaróg Wędzony, Zupa Jarzynowa, Masło, Chleb Biały, Curry marchewkowe, Zupa Jarzynowa, Pikok Salami z Papryką, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Oliwa z Oliwek, Miód, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Curry marchewkowe, Ryż Biały. Obiad: Mus Czekoladowy, Risotto z Kurczakiem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|