Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 98,13g | Białk: 131,06g | Węglo: 184,71g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko na Miękko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Ajerkoniak, Soplica Wiśniówka, Parówki w Cieście, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Almette Serek Śmietankowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|