Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 77,84g | Białk: 158,43g | Węglo: 277,43g.
Śniadanie: Jajecznica. Lunch: Smażone Kalmary, Surówka z Białej Kapusty, Surówka z Kiszonej Kapusty, Rolnik Buraczki Tarte, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pierś z Kurczaka, Knorr Fix Smażony Makaron po Chińsku. Obiad: Pizza Margherita. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|