Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 42,87g | Węglo: 135,77g.
Śniadanie: French's No Salt, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Nopales (Without Salt, Cooked), Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Olive Oil. Lunch: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Obiad: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Green Peppers, Onions, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Sweet Red Peppers, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Trader Joe's Hass Avocado, Canola Vegetable Oil. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Nauka - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Thanks keyren77. Really raining (thank God), but cold. Just turned the heat on.
02 lut 19 przez użytkownika: Kenna Morton
|
My area doesn’t flood per sea, but has gotten over the curbs a few time. How about you keyten77? I just got the flas flood warning signal as well.
02 lut 19 przez użytkownika: Kenna Morton
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|