Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 88,12g | Węglo: 163,67g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Hortex Zupa Pieczarkowa. Przekąski/Inne: Ser Pleśniowy, Szynka Parmeńska, Ser Pleśniowy, Ajerkoniak, Vitanella Baton Musli Żurawina i Pomarańcza, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|