Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ASMP07
Dziennik
04 lut 19
Dziennik ASMP07, 04 lut 19
Profil ASMP07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
98 kg
Do tej pory straciłeś:
16,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 lutego 2019:
1853 kcal
Tłusz: 127,80g | Białk: 140,12g | Węglo: 42,54g.
Lunch:
Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Zielona Fasolka Szparagowa, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Olej Kokosowy, Lidl Ser Halloumi, Jajko.
Obiad:
Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Tesco Majonez Wyśmienity, Jajko (Całe), Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska.
więcej...
188 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Kolega coś się zdeaktywowal ostatnio 😀
04 lut 19 przez użytkownika:
CLLPL
Kolega dawno uznał, że jako balast jest zbędny.
04 lut 19 przez użytkownika:
ASMP07
zobacz ile osób dało Tobie serduszko. to chyba jesteś jednak potrzebny 😀 odzywaj się łobuzie 😀
05 lut 19 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ASMP07
Zobacz Pełną Historię