Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 105,52g | Białk: 102,87g | Węglo: 23,56g.
Śniadanie: Czarny Pieprz, Sól, Orzechy Włoskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko. Lunch: Ogórek Kwaszony, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Ser Gouda, Bulion z Kury/Kurczaka, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|