Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2743 kcal
|
Tłusz: 66,18g | Białk: 210,63g | Węglo: 325,67g.
Śniadanie: Jabłko, Tesco Herbatniki Korzenne, Pilos Mleko 0,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Crownfield Choco Chico, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: KFC Dip BBQ, Czerwona Papryka, Risana Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Czerwona Fasola (z Puszki), Nachos, Mlekovita Ser Cheddar, Tesco Tomato Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Kukurydza, Unilever High PROTEIN BREYERS DELIGHTS Lody Creamy Chocate. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 30%, Dawtona Przecier Pomidorowy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Lovilio Mozzarella Tarta, Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Drożdże, Biała Mąka. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|