Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
476 kcal
|
Tłusz: 13,29g | Białk: 25,56g | Węglo: 60,32g.
Śniadanie: Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Сахар, Кофе. Przekąski/Inne: Вода, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Вода. więcej...
|
|
1551 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|