Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 37,42g | Białk: 50,48g | Węglo: 245,76g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Ser Gouda, Społem Chleb Żytni Razowy, Jabłko, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lidl Jabłka Prażone, Pilos Twaróg Półtłusty, Mleko z 2% Tłuszczu, Kujawski Olej Rzepakowy, Intermarche Mąka Tortowa, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Buraki. Obiad: President Serek Waniliowy, Jabłko, Kiwi. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|