Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 33,98g | Białk: 80,12g | Węglo: 200,87g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Dżemy i Konfitury, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Biały. Lunch: Płatki Owsiane, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Banan. Obiad: Masło, Bułka Tarta, Natka Pietruszki, Jajko, Czosnek, Biedronka Pieczarki, Dawtona Passata, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Oliwa z Oliwek, Dorsz Atlantycki. Przekąski/Inne: Kalarepa, Figand Jogurt do Picia Naturalny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|