Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 105,10g | Węglo: 190,91g.
Śniadanie: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Humus, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Biedronka Zupa Krem z Marchwi i Czerwonej Soczewicy, Ketchup, Humus, Bagietka, Pieczony Schab Wieprzowy, Olej Roślinny, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Makaron, Pilos Kefir 1,5%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|